Mi a különbség az asszertív és az agresszív viselkedés között?
Mi a különbség az asszertív és az agresszív viselkedés között?

Mi a különbség az asszertív és az agresszív viselkedés között?

Még mindig nagyon sokan nem ismerik az asszertivitás szó jelentését, és ami ennél is nagyobb baj, hogy nem is használják ezt a kommunikációs stílust. Felületesen nézve vékony a határ az agresszív kommunikáció és az asszertív között, de ma megmutatom mik az asszertivitás alapelvei, s ebből rögtön látszik a...

Tovább olvasom

4 megszívlelendő szokás a stressz ellen
4 megszívlelendő szokás a stressz ellen

4 megszívlelendő szokás a stressz ellen

Az ember mindennapjai több-kevesebb stresszt tartogatnak. Ha úgy érezzük túl sok a stressz, akkor itt van 4 olyan szokás, aminek a segítségével csökkenthető a stressz kialakulásának a valószínűsége. Próbálja ki, hetente egyet és egy hónap múlva nézzen majd vissza az...

Tovább olvasom